Студентка факультета физической культуры Томского государственного университета Валерия Прошина вернулась с чемпионата мира по подводным вилам спорта в Южной Корее с двумя золотыми медалями. Они были получены в эстафетах 4х50 и 4х100 метров. В эстафете 4х50 м российская команда установила рекорд России и Европы. Для студентки это был не только триумфальный, но и дебютный чемпионат мира. При этом о рекорде Валерия Прошина узнала только после награждения и признаётся, что до сих пор не до конца верит в это. В интервью чемпионка рассказала, чему её учил тренер, чем она интересуется помимо спорта и что чувствует, когда остаётся под водой в полной тишине.
— Ты — чемпионка мира. Как пришла в подводное плавание?
— Я занималась плаванием с самого детства, плавала в бассейне рядом с домом. А когда у нас в городе открыли «Звёздный», родители предложили пойти туда в группу подводного плавания, и я согласилась.
— Подводное плавание — не самый массовый вид спорта. Что тебя в нём больше всего привлекает?
— Грация и красота движений, а также энергичность, динамичность и разнообразие видов дисциплин.
— Какую роль тренер сыграл в твоём становлении как спортсменки? Есть ли у вас общий секрет успеха?
— В моей спортивной карьере было три тренера, и каждый внёс свой вклад в моё становление как спортсмена. Но самую главную роль сыграл мой нынешний тренер Александр Михайлович Соболев. Он научил меня терпеть боль, переступать через себя, работать на пределе своих сил и возможностей, верить в свои силы и добиваться поставленных целей. Секретом успеха могу назвать нашу слаженную многолетнюю работу.
— На чемпионате мира в Южной Корее вы завоевали золото в двух эстафетах: 4х50 и 4х100 метров. В эстафете 4х50 метров российская команда установила рекорд России и Европы — 1.09,12. Расскажи про этот заплыв.
— Наверное, особой тактики у нас не было. Конечно, хотелось доказать, что мы лучшие и забрать титул чемпионов. Выходя на старт, каждая из нас знала, что нужно для этого сделать, и все плыли на пределе своих возможностей.
Про то, что мы установили рекорд России и Европы на эстафете 4х50 плавание в ластах, я узнала уже после награждения, когда мне об этом сказали девочки. Осознание пришло только в последний день, после завершения соревнований, но мне всё ещё до конца не верится, что я рекордсменка.
— Ты учишься на факультете физической культуры Томского госуниверситета. Как выбрала эту специальность? Помогает ли профессиональное спортивное образование на тренировках?
— При выборе специальности я обращала внимание на то, чтобы у меня была возможность получать образование и продолжать свою профессиональную карьеру. Да, профессиональное спортивное образование помогает, я начала больше понимать процесс изнутри.
— Как выглядит обычный день, когда нужно совмещать учебу и тренировки на уровне сборной? Как удается находить время на отдых и восстановление?
— Иногда бывает тяжело совмещать тренировки, учёбу и работу, а также находить время на отдых и восстановление, но при желании можно успевать всё, если грамотно распланировать своё время. Часто помогают друзья, спонтанно зовут погулять. После таких прогулок сразу заряжаюсь энергией.
— Как ты считаешь, что нужно сделать, чтобы подводное плавание стало более популярным в России и в мире?
— Я думаю, что если подводный спорт включат в программу олимпийских видов спорта, то это придаст ему популярность.
— Что бы ты сказала тем, кто хочет попробовать свои силы в подводном плавании, но боится или не знает, с чего начать?
— Однозначно надо пробовать и ничего не бояться! Сначала может что-то не получаться, и это совершенно нормально, все через это проходят. Для начала нужно найти тренера, а дальше он подскажет, что сделать.
— Какие у тебя цели на ближайшее будущее? Планируешь ли защитить звание чемпионки мира на следующих стартах?
— В ближайшие два месяца собираюсь отдыхать, восстанавливаться и набираться сил перед следующим сезоном. В сезоне, конечно, планирую выступать на российских стартах и отбираться на международные.
— Что для тебя значит быть чемпионкой мира? Изменилось ли что-то в твоей жизни после этого титула?
— Быть чемпионкой мира — это одна из моих целей, очень рада, что теперь у меня есть этот статус. В жизни особо ничего не поменялось, иногда вспоминаю, что я чемпионка мира, и, конечно, становится очень приятно. Статус чемпионки — это очень почётно и ответственно, и, конечно, нужно будет ещё больше работать, чтобы соответствовать ему.
— Есть ли у тебя мечта, не связанная со спортом? Чем бы ты хотела заниматься в жизни, помимо плавания?
— Конечно, есть мечты, не связанные со спортом. Самая главная моя мечта — это много путешествовать и посмотреть весь мир. Не могу представить свою жизнь без спорта, без него жизнь будет слишком спокойной. Если бы не плавание, я бы очень хотела попробовать фигурное катание, мне очень нравится этот вид спорта.
— Какое самое яркое воспоминание, связанное с победой?
— Конечно, самое яркое воспоминание — от побед на этом чемпионате мира. Это был мой дебютный выход на международную арену, и за неделю, которую мы были в Инчхоне, я успела прочувствовать весь спектр эмоций.
— Что ты чувствуешь, когда ныряешь с головой и оказываешься под водой в полной тишине?
— Это зависит от моего настроения и физического состояния, но, наверное, чаще всего это спокойствие, легкость и умиротворение.
Сейчас чемпионки — студентки ТГУ Диана Слисева, Анна Мишустина и Валерия Прошина — восстанавливаются и отдыхают после тяжёлых тренировок и громких побед. А затем последует новый сезон и соревнования, на которых девушки наверняка продемонстрируют высокую физическую подготовку и целеустремлённость.
Текст: Полина Татарникова, ФЖ ТГУ
Фото предоставила Валерия Прошина